Smoothie....!!!! mendengar namanya saja mungkin kalian sudah terbayang kelembutan, kesegaran dan kelezatannya bukan??? yupz, ini merupakan Healthy Food yang di Share oleh Majalah Sportindo.com dan saya ketik ulang lagi disini untuk berbagi kepada para pembaca semua bagaimana cara mengolah Minuman Sehat ini. So cekidot :
Smoothie adalah minuman yang bercitarasa manis dan terbuat dari campuran beberapa jenis jus atau sari buah dan pada beberapa jenis smoothie tertentu sering ditambahkan juga Coklat atau Peanut Butter.
Nah, ayo kita coba resep smoothie yang satu ini..!!!!
Bahan - Bahan Banana Almond Smoothie :
130g Pisang kepok matang
40g Almond
375ml Air Matang
1/2sdm Air Jeruk Kalamansi
Cara Membuat Banana Almond Smoothie :
1. Campurkan semua bahan dan blender sampai halus.
2. Pindahkan ke dalam gelas lalu sajikan. (untuk 2porsi)
 | |
| Banana Almond Smoothie |
Selain bahan dasar tersebut, beberapa jenis Smoothie juga sering ditambahkan Hancuran Es, Buah beku, Madu dan Sirup untuk menambah Cita Rasa yang berbeda.
Minuman Sehat ini memiliki Nilai Gizi yang baik untuk Per-Porsinya, Berikut keterangan Nilai Gizi dai Banana Almons Smoothie ini.
Minuman Sehat ini memiliki Nilai Gizi yang baik untuk Per-Porsinya, Berikut keterangan Nilai Gizi dai Banana Almons Smoothie ini.
Nilai Gizi per Porsi :
Energi : 176kkal
Lemak : 10,7g
Karbohidrat : 14,6g
Serat : 4g
Protein : 5g
Dengan Minuman ini, Kita dapat menikmati kesegaran dari Minuman ini dan kita juga dapat menjaga kesehatan karena yang terkandung dalam minuman ini sangat sehat. So, Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya....!!!!!!
0 komentar:
Posting Komentar